Sen to stan fizjologiczny, podczas którego nasza aktywność i samoświadomość obniża się. Podświadomość ludzka posiada możliwość kontaktowania się z nami, na przykład poprzez różnorodne symbole występujące w marzeniach sennych. Sen jest potrzebny nam głównie do tego, żeby odzyskać siły po pracy i aby nasz organizm był w stanie odpowiednio funkcjonować przez następny dzień. Gdy śpimy, pojawia się aktywność organizmu, która ma związek z tym, co wydarzyło się minionego dnia, z naszymi uczuciami, które nam towarzyszyły i ze wszystkimi sytuacjami, które nas spotkały. Zazwyczaj zapamiętujemy momenty, które były najbardziej ekscytujące, obrazujące szczęście, łzy, zdenerwowanie, żal lub odmienne równie mocne uczucia. Sen to część życia każdego człowieka. Jest niezależny od nas, nie wiemy co się nam będzie śniło, nie mamy na to żadnego wpływu. Jeśli ktoś w ogóle nie interesuje się snem i nie pamięta tego, o czym śnił w pewnym sensie traci własną osobowość, gdyż sen jest odbiciem naszych uczuć, pragnień i potrzeb. Dzięki marzeniom sennym dokładniej poznajemy samych siebie, z tego względu bardzo ważna jest interpretacja snów. Niestety interpretacja marzeń sennych nie jest tak łatwa jak mogłoby się wydawać, każdy z nas bowiem jest innym człowiekiem, ma różne doświadczenia, trudności i pragnienia. Ten sam symbol pojawiający się w snach może mieć całkowicie różne znaczenie dla śniących osób. Jeśli jednak będziemy starać się zapamiętywać nasze marzenia senne i zapisywać symbole w nich występujące łatwiej będzie nam odczytać, jaki mają dla nas przekaz i co chcą nam powiedzieć.
